本人22岁，身高172，体重只有95斤，_即问即答

本人22岁，身高172，体重只有95斤， 疾病：提问于 2016-01-13 02:45: 病情描述：

本人22岁，身高172，体重只有95斤，人很瘦，平时吃饭还可以，也不挑食，就是吃不胖，身上都是骨头，请问有什么好的办法长胖。

回答5
吃不胖不原因很多，与你的生活习惯、胃肠吸收功能下降、内分泌失调等原因有关。建议你改变饮食习惯，比如少食多餐，多吃高纤维等易于消化吸收的食物，适时的吃肉。也要养成运动的好习惯，运动有助于促进胃肠蠕动，利于食物的消化吸收。还可以提高身体的新陈代谢。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
你好，减肥是一件困难的事，增肥更痛苦。人有易胖体质的，也有不是易胖体质，只要是健康就好。多吃点高卡路里的食物。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，是否能长胖也和家庭遗传因素有关，有个体差异。建议规律饮食，多吃些肉类，如果不讨厌吃肥肉的话可是多吃吃些
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
消瘦的原因可能和基因有关。。。您好，建议您多吃有营养的，另外可以检查一下您的消化系统，看一下是否正常
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
你好！根据你的描述是营养不吸收的情况，可能是脾胃功能低下引起这种情况我建议你要及时到中医院看下，做一个检查，根据检查结果在中医的辩证施治方法来喝点中药调理一下，平时尽量减少吃辛辣刺激类的食物，祝你身体健康！以上是对“本人22岁，身高172，体重只有95斤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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