考试时会乱想，想考不好会怎么！。。。乱想

考试时会乱想，想考不好会怎么！。。。乱想 疾病：提问于 2016-01-13 02:08: 病情描述：

考试时会乱想，想考不好会怎么！。。。乱想很多事情！平时的水平都发挥不出来。怎么办啊曾经的治疗情况和效果：无

回答1
根据您的描述您可能是有一点焦虑，同时可能有一些强迫的思维。建议平时注意休息，可以深呼吸，向窗外看看，不要想一些困扰而事情，尽量忘却。祝您早日康复！
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
这是由于您过度担心考试结果而产生的焦虑现象，过度的焦虑和紧张会导致人的思维出现紊乱，从而发挥不出您平常的应试水平。因为马上就消除这种焦虑是不可能的，建议你试一下没有担忧的去考试，不去管结果如何，只是去参加一个考试罢了，你可以和父母事先说明这种状况，然后看考试结果如何，如果有进步，就继续保持这种状态，如果还是不行，那就再试一次，若还是不行，那就是学习的问题了。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
你好，可能考虑是植物神经紊乱导致,建议口服维生素B1片安神补脑液调理。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解生活工作压力,保持愉快的心情，生活规律，起居有常，
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂珍珠灵芝片配合使用。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答5
您好，良好的心态和积极备考是考试成功的关键。你可以在考试前试着转移自己注意力。可以尝试的目标转移，暗示自己不要把考试分数当成自己的目标而要把检验自己当成目标。实在紧张的话可以多做深呼吸。祝你成功！以上是对“考试时会乱想，想考不好会怎么！。。。乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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