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看电视和玩手机哪个更伤眼睛？
疾病：手机上网综合症提问于 2024-11-17 16:27 -
病情描述：
看电视和玩手机哪个对眼睛影响大？
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回答1
看电视和玩手机对眼睛都有一定影响，主要取决于用眼时长、距离、屏幕亮度、蓝光辐射以及眼睛眨眼频率等。 1.用眼时长：长时间看电视或玩手机都会使眼睛疲劳，眼肌调节能力下降。 2.距离：看电视和玩手机时距离过近，会增加眼睛的调节负担。 3.屏幕亮度：过亮或过暗的屏幕都会刺激眼睛，造成不适。 4.蓝光辐射：手机屏幕的蓝光辐射相对更强，可能损害视网膜细胞。 5.眨眼频率：玩手机时眨眼频率降低，容易导致眼睛干涩。 总之，无论是看电视还是玩手机，都应注意适度，控制时间和距离，保持良好的用眼习惯，以减少对眼睛的伤害。
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