健康指导:建议通过饮食来调节,不仅没有像减肥药节食等减肥方法的反弹,而且还没有副作用。建议饮食蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。 如辣椒、胡椒粉、浓茶等少吃;少食高胆固醇之食物;忌食干燥易上火食物;煮食烹调时应避免使用猪油.
你好,根据你的描述来看,你的身和你的体重来看是不平衡的,太瘦了。建议还是要锻炼,多吃点营养类东西及补充一些维生素类的食物。
你好,这个不要着急,建议最好是合理的补充营养建议最好是及时的采取措施,注意及时的补充营养,适当的运动时会增加肌肉的
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院