加强记忆力

患者你好，人的记忆力是练出来的，还有就是有些人天生就有好的记忆力。这个通过药品和保健品在短时间内提高是不可能的！高考不要过于的担心和紧张，保持平常心，当你经历过后就会知道其实高考没什么的！要相信自己，只要身体其它方面都没问题那么你一定会成功的！不要随便服药以免给你带来负面影响！祝你金榜题名！以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

你好.要使人能增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃啊。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。

想要增强记忆力，用什么方法，根据你的描述，你是想提高自身记忆力的方法根据你的描述，要注意用脑卫生，注意休息，可以适当的吃些核桃等食物医生询问：

你好。在考试的前几天用，一般是不会有太大的效果的。建议在平时注意饮食，可以用点安利的银杏健忆胶囊，是有效果的。

适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒，注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，老年人如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓的