紧张性头痛致后脑勺痛 12 年未治疗怎么办

紧张性头痛是一种常见的头痛类型，可能由多种因素引起，如精神压力、不良姿势、肌肉紧张、血管因素、神经递质失衡等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 1. 精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪可能导致紧张性头痛。应学会放松，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解。 2. 不良姿势：长时间低头、仰头或头部姿势不正确，会使颈部和头部肌肉紧张。要注意保持正确坐姿和站姿，定时活动颈部。 3. 肌肉紧张：颈部和头部肌肉持续紧张是常见原因。可进行按摩、热敷，促进肌肉松弛。 4. 血管因素：血管舒缩功能异常也可能参与其中。适度运动有助于改善血液循环。 5. 神经递质失衡：某些神经递质的异常可能引发头痛。规律作息，保证充足睡眠，有助于维持神经递质平衡。 总之，对于长期未治疗的紧张性头痛，需要综合多种方法进行治疗和调理。同时，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

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应该是偏头痛或血管神经性头痛的可能大建议你看看当地神经内科医生在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量戒烟酒防止受凉感冒等诱因

你好，这种情况一般的情况往往是有神经痛、脑供血不足的情况引起的另外是有颈椎病的情况引起的。这种情况一般的情况建议做一下体检的看一下情况治疗的一般的情况注意保养的不要劳累着凉的。

你好引起头痛的原因很多如神经性头痛血管性头痛紧张性头痛偏头痛或者局部五官科疾病引起的需要根据病史和相应的体检像脑血流图脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片注意生活规律避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等