患者好,这个主要是中气不足,脾胃虚寒,久而久之导致血也不足的情况。建议平时饮食上,可以用黄芪,当归,党参,红景天,人参,白术,生姜等煲汤,有健脾升阳,补气养血的作用。另外,注意适当放松心情,不要太过有压力,心情的调节,也会对睡眠和头痛有帮助。身体若有不适,请及时到医院就诊。
健康指导:您好,经常失眠头疼建议您从以下几个方面去注意,第一,心态上不要有太大的心里压力,保持心情愉悦,不要带着心事上床,第二饮食在睡前可以吃一些富含镇定神经的血清素原料的食物,如猕猴桃,香蕉,坚果,牛奶等,第三,白天多出去做一些户外锻炼,锻炼和日光的照射都有利于诱导睡眠的褪黑激素的合成。
你好,中医认为心主神明,肝藏血,舍魂,肺主气,舍魄,脾生血,藏志,故肝心脾肺肾,以及气血情况均会影响睡眠,再有七情(怒、喜、悲、思、忧、恐等)也会损伤脏腑,气血,以至睡眠障碍根据上述情况,考虑中医诊断需四诊(望、闻、问、切)结合,所以希望你能采纳个人意见及时前往医院就诊,以便医生整体诊治你的不适症状,使你早日康复,谢谢。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院