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十岁孩子近视加重，如何阻止视力下降
疾病：近视提问于 2025-03-11 12:08 -
病情描述：
孩子现在就十岁出头而已，不知道是怎么回事，近视的情况是越来越严重了，视力下降的特别的快，现在看电视都经常要挨的很近才看的清楚的，现在已经无奈给他配了眼镜了，就是不知道要怎么阻止这个视力下降的情况
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回答3
十岁孩子近视加重且视力下降快，要阻止视力下降，需注意用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、定期检查、佩戴合适眼镜等。 1.用眼习惯：孩子应保持正确的读写姿势，遵循“一拳一尺一寸”原则，避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟。 2.户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 3.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于眼睛健康。 4.定期检查：每半年进行一次视力检查，及时了解视力变化，调整防控措施。 5.佩戴合适眼镜：确保眼镜度数准确，不合适的眼镜会加速近视发展。 总之，阻止孩子视力下降需要多方面共同努力，家长要重视孩子的用眼健康，帮助孩子养成良好的用眼习惯。
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- 王菁 主任医师 眼科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：眼底病、视网膜脱落、眼部影像学诊断
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回答2
一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度数增长过快，也可以选择角膜塑形镜。晚上睡觉佩戴，白天去下。可保证一天清晰视力，最重要是角膜塑形镜可以有效的减缓近视度数的增长。
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回答1
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