这个有可能是小毒斑或者是日晒斑。你可以试着排泄体内的毒素,多吃水果蔬菜。然后加强防晒。有可能很难去除,推荐不用特殊手段去除。建议要保证好的睡眠,还有就是做好排毒工作,如果没有效果最好尽快到医院去就诊,查明病因。
根据你的描述,这个应该跟你的睡眠不规律及太少有关系,建议改善生活习惯。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心