我身高1，55，体重不到40公斤，怎么吃_即问即答

我身高1，55，体重不到40公斤，怎么吃 疾病：提问于 2016-01-11 18:29: 病情描述：

从小到现在最胖的时候也只有44公斤，想解决偏瘦原因，谢谢啦!

回答3
你好！根据你的描述，计算体重应在55Kg合适，偏瘦了应增肥了。要增肥首先要运动，这可以排出体人废物，调机体机能，增进食欲，食欲好了，就能吃下东西了。二要吃的些开胃食品，如山楂，酸菜等，增加营养特别是肉类，还有粗食芋头，红薯等，粗食中含有大量的营养，对这些食物平时我们都忽略了。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
健康指导：如果你的身体一直很好，没有什么问题，也不缺乏什么微量元素，那就不要担心，可能你就是这样的体质，建议你多吃饭，多吃高营养的食物，如肉类，牛奶，鸡蛋等，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还要多运动。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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