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1 周半孩子半夜睡觉打滚频繁怎么回事
疾病：提问于 2025-03-12 09:56 -
病情描述：
我家孩子1周半最近晚上睡觉老是不好半夜醒了老是打滚,时间大概在半夜12点到4点左右，几乎不停
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回答2
1 周半孩子半夜睡觉打滚频繁，可能是环境不适、饮食问题、缺钙、腹部不适、睡眠习惯不好等原因导致的。 1. 环境不适：孩子睡眠的环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都可能影响孩子的睡眠质量。家长要注意调整室内温度在 22 - 26℃，保持安静和昏暗的睡眠环境。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能让孩子睡不安稳。睡前 2 小时尽量不要进食，晚餐适量，避免消化不良。 3. 缺钙：孩子生长发育迅速，容易缺钙。缺钙可能导致神经兴奋性增加，影响睡眠。可适当补充维生素 D 和钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 4. 腹部不适：孩子可能因消化不良、肠绞痛等腹部问题而睡眠不佳。可轻柔按摩腹部，必要时就医。 5. 睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能影响夜间睡眠。要培养良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。 孩子睡眠不好会影响生长发育，家长要仔细观察，找到原因并及时调整。如果孩子睡眠问题持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊。
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