左膝多处损伤伴肌肉萎缩如何治疗与锻炼？_即问即答

左膝多处损伤伴肌肉萎缩如何治疗与锻炼？ 疾病：胫腓骨骨折提问于 2025-03-11 12:00: 病情描述：

左膝关节外侧半月板后角损伤，内侧副韧带损伤，关节腔积液，膝关节松动，左腿肌肉萎缩，该怎样治疗和锻炼？11年12月25号受伤，当时诊断是左腿胫骨骨折，打长腿石膏40天。今年3月14号做的核磁!诊断为外侧半月板后角损伤，内侧副韧带损伤，关节腔积液。

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左膝关节外侧半月板后角损伤、内侧副韧带损伤、关节腔积液、膝关节松动以及左腿肌肉萎缩，治疗需综合考虑，包括保守治疗和手术治疗，锻炼则要循序渐进。 1. 损伤评估：通过磁共振成像（MRI）等检查，明确损伤的具体程度和范围，为治疗方案提供依据。 2. 保守治疗：损伤较轻时，可采取休息、制动、物理治疗（如热敷、冷敷、电疗）、药物治疗（如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊）等。 3. 手术治疗：若损伤严重，可能需要进行半月板修复、韧带重建等手术。 4. 积液处理：少量积液可自行吸收，大量积液可能需要穿刺抽取。 5. 康复锻炼：早期进行肌肉等长收缩训练，逐渐增加关节活动度和力量训练，如直腿抬高、屈膝练习等。 6. 肌肉萎缩改善：加强左腿肌肉的力量训练，如使用弹力带进行抗阻练习。总之，对于左膝的多处损伤和肌肉萎缩，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行科学的康复锻炼，以促进恢复。
李佛保 主任医师脊柱外科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：主要研究方向为脊柱外科、人工髋、膝关节、...
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你好，这个情况建议注意休息，药物治疗效果不好的话，可以做关节镜手术治疗。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
滑膜炎主要是微循环受阻不通所致，滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故，治疗原则是调节疏通微循环，只有这样才能完全康复的，积水消除之前一定不要劳累和负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，因关节积水稀释了润滑液，所以关节活动时得不到正常润滑是很易磨损软骨的，滑膜炎患者为了防止肌肉萎缩，可以平躺在床上或坐在椅子上，在关节不受力的情况下做伸弯腿活动，只要保持肌肉不失去张力就可，治疗，建议保和堂徐記膏藥（滑膜囊炎膏）外敷，1-2疗程就可康复，这是最直接有效的，康复后再逐步加强锻炼就可恢复如初，希望对你有所帮助，祝早康复！
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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