髋关节置换术后康复需牢记六不要,即不要过早负重、不要过度屈曲髋关节、不要内收内旋髋关节、不要忽视感染预防、不要不按计划康复、不要剧烈运动。 1.不要过早负重:术后早期骨骼和软组织未完全愈合,过早负重会影响关节稳定性,甚至导致假体松动。 2.不要过度屈曲髋关节:过度屈曲易使髋关节脱位,术后应避免弯腰、坐矮凳等动作。 3.不要内收内旋髋关节:此动作会增加髋关节压力,影响康复,要避免交叉腿、翘二郎腿。 4.不要忽视感染预防:术后感染是严重并发症,需保持伤口清洁,避免接触污染物品。 5.不要不按计划康复:应遵循医生制定的康复计划,循序渐进进行康复训练,否则会影响康复效果。 6.不要剧烈运动:术后关节尚在恢复,剧烈运动易造成损伤,不利于康复。 髋关节置换术后康复需严格遵守这六个不要,以促进关节功能恢复,降低并发症风险。康复过程中如有不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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