什么人群适合吃蛋白粉_即问即答

什么人群适合吃蛋白粉 疾病：提问于 2016-01-10 20:26: 病情描述：

我体重140左右?腿比较粗?身高170??脂肪率24%?我现在需要运动后吃蛋白粉吗?曾经的治疗情况和效果：以前运动后吃了蛋白粉?感觉自己胖了

回答3
你好，蛋白粉主要功能是补充营养的，所以适合的人群比较多。主要针对人群有，1哺乳期的妇女以及孕妇，2成长发育的儿童和青少年，3素食，偏食者，4老年人，身体虚弱或者手术后刚刚康复的人群，建议适量合理食用才能创造出食物的价值。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
- 咨询相关医生
回答2
健康指导：需要大量补充蛋白质者，如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士；　　2、日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者，素食者；　　3、易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。　　4、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
- 咨询相关医生
回答1
您好，蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、乳清蛋白所制作的粉剂，其主要用途是补充机体的蛋白质。一般缺乏蛋白质的人，如婴幼儿、老人、运动人群、手术病人和减肥人群，比较适合吃蛋白粉，此外，饮食上也可以多吃点牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、肉类、大豆、小麦和玉米~
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生