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本人160身高重158爱吃肉
疾病：提问于 2016-01-10 15:17 -
病情描述：
本人160身高???重158??爱吃肉??家庭生活顿顿有肉没肉的时候很少??水果也?经常吃《苹果??香蕉??橙子?橘子等》??顿顿都是一个馒头或两个和一些稀饭?????本人身体有甲低曾经的治疗情况和效果：无
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回答2
您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
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- 马建山 民族医学特色专科 隆安县人民医院 (二级甲等) 擅长：针刀疗法，康复医学
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回答1
你好，甲减是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度.避免食用卷心菜白菜油菜木薯核桃等食物以免引起甲状腺肿大.
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