-
植物神经紊乱致睡不好易醒，中药咋调理？
疾病：植物神经功能紊乱提问于 2025-03-10 09:18 -
病情描述：
植物神经紊乱，吃什么中药好几年了。睡不好，易醒。
-
回答2
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，表现多样。睡不好、易醒是常见症状。调理可从中药调理、生活习惯、心理调节、饮食调整、适度运动等方面着手。 1. 中药调理：可选用酸枣仁、柏子仁、远志、茯神、百合等中药。酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的作用；柏子仁能养心安神、润肠通便；远志能安神益智、祛痰开窍；茯神可宁心安神；百合能清心安神。但具体用药需遵医嘱。 2. 生活习惯：保持规律作息，每天按时上床睡觉和起床，创造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3. 心理调节：学会放松，减轻压力，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式。 4. 饮食调整：避免睡前吃油腻、辛辣、刺激性食物，晚餐适量，不过饱或过饥。 5. 适度运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，但避免在睡前剧烈运动。 植物神经紊乱的调理需要综合多种方法，长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
- 张炳俊 副主任医师 神经内科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：神经重症救治，疑难病，难治癫痫，脑炎，神...
-
-
回答1
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
