老年人无症状性心肌缺血的饮食治疗很重要,包括控制总热量、限制脂肪摄入、增加膳食纤维、保证充足维生素和矿物质、低盐饮食等。 1.控制总热量:避免摄入过多热量导致体重增加,加重心脏负担。根据个人情况,计算每日所需热量,合理分配到三餐中。 2.限制脂肪摄入:减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,如动物油、油炸食品等。优先选择不饱和脂肪酸,如橄榄油、鱼油等。 3.增加膳食纤维:多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,有助于降低胆固醇,促进肠道蠕动。 4.保证充足维生素和矿物质:摄入富含维生素 C、维生素 E、钾、镁等的食物,如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。 5.低盐饮食:减少盐的摄入,每日不超过 5 克,避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 6.规律进餐:定时定量,避免暴饮暴食,少吃多餐。 合理的饮食对于老年人无症状性心肌缺血的控制和预防具有重要意义,但饮食治疗只是综合治疗的一部分,还需结合适当运动、定期体检、遵医嘱治疗等。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院