吃米饭会胖吗？_家庭医生即问即答移动端

吃米饭会胖吗？ 疾病：提问于 2016-01-10 04:29: 病情描述：

吃米饭会胖吗？想得到怎样的帮助：？我的工作一天是不是很忙的，所以一天坐在哪里，现在体重一年比一年多的，这样是不是我平时不吃主食，米饭什么的，会不会就会不会哪么胖啊，还有肚子上好多肉可不可以用局部減肥？。吃米饭会有长胖吗

回答1
千万别只吃单样营养素的食物,避免有营养不均衡的困扰,导到身体不健康或是愈减愈的情形发生。米饭吃是不会胖的,如果米饭和菜和肉搭配起来就不一定了。如果说单吃米饭,肯定不会胖,单吃肉也一定不会胖,如果说二者混合,那就不好说了。有的人怎么吃也不会发胖
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答2
你好！其实，只要充分利用人体所需要的三大营养素就能拥有凹凸有致的身材，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。千万不要因为节食产生了饮食不均的情形，忽略有用的白米饭，过量的摄取蛋白质与脂肪，容易造成身体消化能量的过程产生了问题，因此才会产生愈减愈肥或是腿部粗大、肥胖等问题。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答3
我是正吃芬兰艾森，算上刚吃的1颗~正好服用12天了~宝贝效果蛮好的，体重下降了大概5斤的样子，最重要的BB问题好象已经完全解决了~~(^_^)店主很细心，会一直支持的！我已经是第三次购买芬兰艾森了，我是幸运的，第一次减肥，居然碰上这么好的产品，现在每个人都说我身材好棒，脸上，胳膊，大腿，肚腩上多余的肉肉都消失了，很开心，可是我还是想再巩固一下，愿天下爱美的人们也和我一样幸运！
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答4
吃饭的问题不要太多就不会胖的，应注意适量对于饮食均衡射入，不要偏食就没事的，注意多运动一下，晚上少吃就没事的，注意调整生活规律养成好的饮食习惯
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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