白天总犯困，随时随地能睡着是何因？_即问即答

白天总犯困，随时随地能睡着是何因？ 疾病：嗜睡症提问于 2025-03-10 10:03: 病情描述：

我每天早上6点半起床，晚上10点半睡觉。晚上睡眠质量还可以。但白天老想睡觉。上午睡一觉。中午饭前睡一觉，午饭后要睡一觉。下午睡一觉。总是睡不够。只要想瞌睡，不论是在走路，还是很吵的地方都能睡着觉。请问医生这是怎么回事？

回答5
白天总是犯困，随时随地都能睡着，可能是由睡眠习惯不佳、疾病、药物副作用、心理因素、营养不良等原因导致。 1. 睡眠习惯不佳：如果晚上睡眠时间足够但质量不高，或者白天睡眠时间过长，打乱了生物钟，都可能导致白天困倦。要养成规律的作息，避免午睡时间过长。 2. 疾病：如嗜睡症、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、贫血、甲状腺功能减退等疾病，都可能引起嗜睡。需要进行相关检查，如多导睡眠监测、血常规、甲状腺功能检查等，以明确诊断。 3. 药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药、镇静催眠药等，可能会导致嗜睡的副作用。如果正在服用此类药物，可咨询医生是否需要调整用药。 4. 心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理问题，可能影响睡眠质量，导致白天困倦。需要通过心理调节、心理咨询等方式改善。 5. 营养不良：缺乏某些维生素（如维生素 B12）、矿物质（如铁）等营养素，也可能使人感到疲劳和困倦。要保持均衡的饮食，摄入足够的营养。总之，白天总是犯困的原因较为复杂，需要综合考虑生活习惯、身体状况等多方面因素。如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。
陈志健 主任医师神经内科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长急危重症脑血管病救治，尤其应用神经介...
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回答4
能睡能吃就是健康,可能你平时工作太累了.一般问题不大.
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
你好!很高兴为你解答.你的症状很可能是正常的,能睡能吃就是健康,可能你平时工作太累了.如果你觉得答案正确的话,请采纳,祝健康.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
你好一般来说你的情况主要是要考虑是是属于气血亏虚导致的乏力嗜睡的症状是可以使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的归脾丸加上点十全大补丸进行治疗一下就是可以的效果是很不错的祝你健康
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
也没什么影响,,建议你还是适当的锻炼
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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