柚子的营养_即问即答_家庭医生在线

柚子的营养 疾病：提问于 2016-01-09 07:22: 病情描述：

柚子有哪些营养价值?应该这样挑选釉子?吃柚子有什么好处吗？

回答4
你好，柚子的营养成分：天然微量元素钾、维生素C、类胰岛素、胡萝卜素、矿物质等。指导意见：柚子的功效：健胃、润肺、补血、清肠、降血糖和胆固醇。选柚子一般是闻、叩。闻即闻香气，熟透了的柚子，芳香浓郁。叩即叩打果实外皮，外皮是否有下陷，下限没弹性的较差。挑选柚子的选择上尖下宽的，表皮需薄而光润，色泽呈淡绿或淡黄。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
你好，咨询柚子的营养价值及挑选方法。柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。指导意见：至于如何挑选，首先要看柚子的色泽，色泽鲜嫩说明水分多，其次要看分量，表皮皱缩的就不是好的了，希望我的回答有一点帮助，祝身体健康。如有问题，可以继续问.
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
您好，柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，对人体还是有很多帮助的。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答1
柚子是相当有营养的水果，但是偏寒，所以体寒的注意服用。1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果；　　2.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇；　　3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；　　4.柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效；　　5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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