体重是否正常取决于多种因素,如身高、体脂率、身体代谢、饮食习惯、运动量等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.身高:身高为157cm时,对应的标准体重范围有所不同。
2.体脂率:体脂率高低对体重正常与否的判断有重要影响。
3.身体代谢:代谢快慢会影响体重和健康状况。
4.饮食习惯:高能量、高糖、高脂肪饮食易导致体重超标。
5.运动量:运动不足可能导致体重增加。
综合考虑,您目前的体重略超重,可通过调整饮食和增加运动来改善。
按照标准体重的公式来看的话,你偏重了一些。如果你觉得自己看起来有点胖的话,就建议你注重塑形吧。希望对你有所帮助。按照标准体重的公式来看的话,你偏重了一些。如果你觉得自己看起来有点胖的话,就建议你注重塑形吧。希望对你有所帮助。
你好,一般来说,身高减去105极为标准体重,正负10%,都算正常的,你是157身高,157-105=52KG,正负10%都是正常的,你是55,是正常的,你体重在47~57KG之间都算正常。建议你注意休息,多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物,少吃油腻辛辣食物,适当运动,戒烟酒,祝你健康!
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