乳清蛋白粉的适应人群是哪些？_即问即答

乳清蛋白粉的适应人群是哪些？ 疾病：肥胖症提问于 2016-01-09 00:50: 病情描述：

我现在已经结婚生子了，生完宝宝之后我的身体特别胖，所以想减肥，以前没生宝宝的时候我都会去做一些健身操什么的，朋友建议我服用乳清蛋白粉，不知道都适合哪些人群。

回答3
您好，要想减肥就要少吃饭，一般七八分饱就可以，多运动，早上不睡觉懒觉，早起去户外运动，少吃油腻食物，少吃甜性食物，多吃水果和青菜，对减肥有好处。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
你好，健身健美爱好者、运动员、需美容者、身体瘦弱者、极易疲劳者、孕妇及哺乳期妈妈、生长发育期的少年儿童、手术康复者、贫血、高血压及其它慢性病人以及素食者。
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答1
健康指导：您好，首先乳清蛋白质粉是一种非常容易吸收的蛋白质类补剂，对于健身的人士由于缺乏蛋白质来讲是非常合适的补充剂；但是对于减肥并没有直接的作用；它主要是帮助加速肌肉的生长、快速的恢复肌肉疲劳等；所以您只是减肥瘦身并不需要这个。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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