健康指导:你好,标准体重的计算公式是身高减去105。你的标准体重应该是110斤,不需要减肥。不建议盲目减肥。平时可适当做些体育锻炼身体、增强体质。还有就是做到合理膳食,少吃一些油腻的东西,多吃水果,蔬菜,多摄入些膳食纤维,促消化。
你好。按照你的身高和体重比较,你不是肥胖,而且还偏瘦。你不需要进行减肥。你要保证一日三餐吃饱、吃好就可以。平时不吃零食,注意体育活动,每天的上下午空闲时间,锻炼身体。体操、慢跑,活动到身体微微出汗就休息。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院