怎样治疗精神萎靡

你现在精神萎靡，饮食没有胃口，浑身无力的情况，主要还是由于脾胃虚弱导致的异常。对于你目前身体出现的异常，现在还是建议你进一步进行相关检查，明确具体病情后再妥善积极的进行相关治疗。精神分裂症病人的治疗有西药和中药两大类。西药治疗此病，以见效快疗效确切的优点取得广大患者的信赖，但长期用药后发现并不能彻底治愈此病，而且毒副作用大，患者是失去治疗信心，病情更加严重。中药治疗，疗效稳定，有较高的治愈率，且无毒副作用。所以患者在疾病的发作发展阶段可以用西药控制症状，用中药彻底治疗逐渐停掉西药是理想的治疗方法。同时家庭父母的支持和心理治疗也是不可缺少的辅助疗法

考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱症。需要进一步化验血常规排除排除贫血。1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超