单眼失明会给生活带来诸多不便,如视力范围受限、立体视觉缺失、心理压力增加等。保护好另一只眼睛至关重要,要注意定期检查、避免外伤、合理用眼、预防疾病、注意饮食。 1.视力范围受限:单眼失明后,视野范围会明显缩小,难以准确判断物体的距离和位置,影响行走、驾驶等活动。 2.立体视觉缺失:无法准确感知物体的深度和空间位置,在进行一些需要精细操作的活动,如穿针引线时会有困难。 3.心理压力增加:可能会产生自卑、焦虑等不良情绪,影响社交和心理健康。 4.定期检查:建议每半年或一年进行一次全面的眼科检查,包括视力、眼压、眼底等。 5.避免外伤:在进行可能有危险的活动时,如运动、劳动,佩戴防护眼镜。 6.合理用眼:避免长时间用眼,注意用眼姿势和光线,每隔一段时间让眼睛休息。 7.预防疾病:积极预防眼部疾病,如控制血糖预防糖尿病视网膜病变,治疗高血压预防高血压性视网膜病变。 8.注意饮食:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 总之,单眼失明对生活有一定影响,但通过注意上述方面,可以最大程度保护好另一只眼睛,提高生活质量。

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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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