长期失眠伴头痛头晕未治疗如何改善_即问即答

长期失眠伴头痛头晕未治疗如何改善 疾病：失眠提问于 2025-03-06 12:11: 病情描述：

全部症状：整晚睡不着,不管有多累,还是多困,每天头很痛很晕发病时间及原因：2007年,太压抑,丈夫外遇治疗情况：从未治疗

回答2
长期失眠伴头痛头晕可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、药物因素等。 1.心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致大脑神经功能紊乱，影响睡眠质量，进而引发头痛头晕。可通过心理疏导、放松训练，如冥想、深呼吸等方式缓解。 2.生理因素：生物钟紊乱、过度疲劳、年龄增长等生理变化也会影响睡眠。建议调整作息，保证充足休息，适度运动。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会干扰睡眠。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度湿度。 4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、高血压、颈椎病等也可能导致失眠和头痛头晕。需要针对具体疾病进行治疗。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠。在医生指导下调整用药。长期失眠伴头痛头晕对生活质量影响较大，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于改善症状。
郭怡菁 副主任医师神经内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：头痛、眩晕、晕厥等临床常见的神经系统症状...
- 咨询相关医生
回答1
佐匹克隆片主要成分为佐匹克隆，属于镇静催眠药。适应症：用于各种失眠症。本品常规剂量具有镇静催眠和肌肉松弛作用。其作用于苯二氮卓受体，但结合方式不同于苯二氮卓类药物。佐匹克隆是安全性较高的速效催眠药,能延长睡眠时间,提高睡眠质量,减少夜间觉醒和早醒次数。本品的特点为次晨残余作用低。口服，每次7.5mg，每日一次，临睡时服。按每片7.5mg算，也就是每日一片，不建议过量服用。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
- 咨询相关医生