我很瘦，，我想长胖_即问即答

我很瘦，，我想长胖 疾病：提问于 2016-01-08 05:45: 病情描述：

你好，，我很瘦，我17岁，身高179米，体重110斤，，请问有什么方法可以长胖

回答5
多吃些热性的食物，保持一个好的心情，少运动
丁华青 内科 上海市青浦区朱家角人民医院 (二级乙等)
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回答4
瘦人增胖：鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
注意合理饮食，营养均衡，还要注意锻炼身体，建议每天早晚一杯牛奶，或是蒸两个鸡蛋，营养价值都很高，一日三餐都是必不可少的，保证良好的睡眠。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
从中医上来分析，多是由于脾虚不能正常运化吸收，躯体失去濡养所导致;这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，就应该有非常不错的效果.祝你健康快乐！
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
您好!您的情况应该积极做全面的检查来排除消瘦的原因,如果不是疾病是容易增肥的.建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了.瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.祝您身体健康!
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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