总是过分在意他人看法无法安心学习怎么办_即问即答

总是过分在意他人看法无法安心学习怎么办 疾病：儿童学习障碍提问于 2025-03-09 10:29: 病情描述：

就是浑身不自在，总担心别人对我的想法。别人和我聊天，我总是因为一些话不中听，而耿耿于怀。有时候察觉窗外有人在议论，就貌似在说我。现在我都无法安心学习了，总是担心窗外的人的议论是否在说的是我，其实根本就没有那回事，说的都是些家常。每当自己做着自己要做的事情的时候，我会不由自主的担心对面楼房里，是否有人在窗前注视着我。只要我看到了个人影，我就会难以安心学习，时刻的去观察对面是否真是在注视着我。我甚至有时候用报纸，把整个窗户都遮起来，为的就是不受“别人”的影响。

回答5
总是过分在意他人看法而无法安心学习，可能是由性格敏感、心理压力、社交恐惧、焦虑状态、缺乏自信等因素导致。 1. 性格敏感：部分人天生性格较为敏感，对周围环境和他人的言语、行为反应强烈。这种性格特点可能使其更容易受到外界影响。 2. 心理压力：学习、生活中的各种压力，如考试成绩、家庭期望等，可能导致精神紧张，从而对他人看法过度在意。 3. 社交恐惧：害怕社交场合，担心自己的表现不佳被他人负面评价，进而出现过分关注他人看法的情况。 4. 焦虑状态：长期处于焦虑状态，容易产生不安、担忧等情绪，对他人的看法过度担忧。 5. 缺乏自信：对自己缺乏信心，认为自己不够好，所以格外在意他人的评价来获取肯定。要改善这种情况，需要正确认识自己，增强自信，学会放松和应对压力，必要时寻求专业心理帮助。同时，多参加社交活动，锻炼自己的社交能力。
许浩游 副主任医师脑病专科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治神经脱髓鞘病（多发性硬化、...
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回答4
需要进一步看看精神科医生确诊治疗.
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
你好!你母亲患了精神分裂症,精神分裂症是一种多因素作用引起的疾病,有遗传因素,环境因素（如精神刺激等）.建议你最好采用“心理治疗加纯中药治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
你好，这种情况的发可能你朋友近期受到什么威胁一直做噩梦，处在高度紧张的状态，时刻处在防御状态，这个应该你了解清楚后帮助减压，再就是可能是梦游了，做梦后跟梦走的结果，你可以问他清楚后，帮助他，适当时候看心理医生。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
建议上医院看精神科.
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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