急性腰扭伤 9 天仍腰痛，如何缓解？_即问即答

急性腰扭伤 9 天仍腰痛，如何缓解？ 疾病：急性腰扭伤提问于 2025-03-09 10:05: 病情描述：

急性腰扭伤9天了。贴了7天万通牌少林风湿跌打膏，出现过敏现象，停用了。拍片后，骨头没问题。这期间没理疗。伤了5天后，开始穿衣日光浴4小时/日。现在，觉得傍晚时，腰舒服，早上，腰痛;后半夜翻身困难。

回答5
急性腰扭伤后持续腰痛，可能与肌肉拉伤未愈、过敏影响、康复方式不当、睡眠姿势不佳、腰部受凉等有关。 1. 肌肉拉伤未愈：腰部肌肉在扭伤后需要时间恢复，若损伤较重，9 天可能还未完全康复。此时应继续休息，避免腰部过度活动。 2. 过敏影响：贴膏药过敏可能导致局部炎症反应，加重疼痛。需保持过敏部位清洁干燥，避免搔抓。 3. 康复方式不当：日光浴可能对缓解疼痛有一定帮助，但时间和方式不当可能效果不佳。可尝试轻柔的腰部伸展运动。 4. 睡眠姿势不佳：后半夜翻身困难可能与睡眠时腰部姿势不良有关。建议使用合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势。 5. 腰部受凉：早晚温差大，腰部保暖不足可能使疼痛加重。注意腰部保暖，可佩戴护腰。急性腰扭伤后的恢复需要耐心和正确的处理。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，接受专业的治疗。
赵宇 副主任医师中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
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回答4
你好，建议局部热敷按摩理疗治疗一段时间，外用追风舒筋的贴膏内服壮腰健肾丸治疗，平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
你好，这是腰扭伤的症状会疼痛，建议绝对休息，合理的试试局部热敷按摩，结合分芬必得，腰痛片等试试会很不错的。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
你好，应以功能恢复为主的，可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答1
你好，请问目前有什么不适的感觉,说一下主要的症状,必须检查和症状相结合，需要全面分析，综合考虑．
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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