我认为后一种说法有道理。
喝茶可以清肠胃、防辐射不假,但也容易造成钙质流失而致缺钙。绿茶具有保健作用,但长期喝却会导致脾胃虚寒。因此,建议适当喝茶,以乌龙茶这种半发酵茶为好。但愿我的回答能对您有所帮助。
饮茶对人体健康都有好处,但饮茶的浓度和用量要因人而异。当代青少年大多数处在独生子女的家庭,往往因父母过分溺爱而贪食或偏食,由此引起消化不良及某些营养元素的缺乏。适当饮茶对影响胃的肌肉组织,缓和肠道的紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的分泌量都有益。茶汤中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有调节脂肪代谢作用,帮助消化吸收。青少年还可以从茶汤中摄取对生长发育和新陈代谢必需的矿物质。此外,青少年一般喜欢吃糖,容易使牙齿病变。茶叶中含有氟和茶多酚化合物,适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长,预防龋齿的发生。以上是对“茶叶茶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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