你好，失眠怎么办，我已经失眠很久了，晚上_即问即答

你好，失眠怎么办，我已经失眠很久了，晚上 疾病：失眠提问于 2016-01-07 11:57: 病情描述：

你好，失眠怎么办，我已经失眠很久了，晚上总是睡不着，上班的时候好困，下班回来躺在床上又睡不着，眼睛你好，失眠怎么办，我已经失眠很久了，晚上总是睡不着，上班的时候好困，下班回来躺在床上又睡不着，眼睛好胀脑子很清醒，不管怎么睡都是睡不着，我该怎么办呢？:

回答5
你好，失眠考虑是神经衰弱，一般与生活不规律，精神紧张，工作生活压力大等有关系的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
您好，这种情况可能是大脑神经递质分泌异常所致。可以检查下脑递质的情况，在适当的通过服药以及物理仪器进行调理，可改善失眠的情况的。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.以上是对“你好，失眠怎么办，我已经失眠很久了，晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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