有什么办法能长高?_即问即答

有什么办法能长高? 疾病：提问于 2016-01-07 10:53: 病情描述：

我现在16岁了,但身高才162CM.不知道是不是遗传的问题我也长不高,我爸爸才160``,不知道有什么办法能长高呢?我平常也很喜欢运动的,比如跑步,跳跃之类的运动.还有举重物,举重物会不会影响身高.

回答5
你好!可多进行身体的弹跳及牵拉方面的运动,如打蓝球,跳绳,游泳等运动,然后适量补钙,可增高.祝你健康!
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧!1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.以上是对“有什么办法能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
您好,您的首先要拍个骨骼的片子看看,只有软骨没有骨化,才有继续再长的可能.如果软骨骨化,就不可能再长高.所有的药品只会增加副作用,您一定要注意.
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
注意饮食合理还有营养,平时多做一些跳跃一类的运动,有助于身高的增长
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
是药三分毒,不要考虑靠药物使你长高,可以从运动方面考虑,多打篮球等跳跃运动.
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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