现在这个年龄了怎么样可以再长高点_即问即答

现在这个年龄了怎么样可以再长高点 疾病：提问于 2016-01-07 07:17: 病情描述：

现在这个年龄了怎么样可以再长高点吗为这个真的很烦恼

回答3
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.医生询问：
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
你好，身高的话是有先天的遗传因素和后天的营养条件共同决定的。像女性到了22岁的话几乎是没有在长高了，当然有些人比较迟发育的可能还能长。建议的话平时可以多做些跳跃性的体育运动，这样可能可以促进身高。医生询问：
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答1
健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天坚持一定量的户外运动跑跳为佳，晚上临睡前口服纯奶一杯改善睡眠促进钙的吸收。必要的时候直接口服维生素AD滴剂促进钙的吸收。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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