为什么做梦梦见跟自己在睡觉场景一...

为什么做梦梦见跟自己在睡觉场景一... 疾病：提问于 2016-01-06 06:22: 病情描述：

为什么做梦梦见跟自己在睡觉场景一样?睡觉前就担心要不要关房门睡,结果在梦里梦见了，一样的场景，是不是睡午觉前担心的事情在梦里梦见？梦里梦见有人进来了，我是背对着，感觉有人进来了，却转不了身也睁不开眼睛，整个人动不了，好真实，分不清了，最后被吓醒了。这是怎么了？好担心。

回答1
你的情况提示睡眠质量不足，做梦多。可以通过喝中药调理，中医把脉，开点中药，可以有效减轻这种情况。还可以睡前喝点牛奶，饭后运动，还可以喝安神补脑液，平时注意多喝水。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答2
么有大问题的，不用担心姑娘、缺乏体育锻炼的原因睡眠不实1、加强体育锻炼，规律作息，规律饮食，2多食蔬菜水果慢慢调整，慢慢好转的不用担心午睡时间一个小时就可以，不要过多
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答3
你好，这是一种幻觉，俗话说：日有所思，梦游所见。所以锻炼身体很重要、
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答4
这个是正常的现象，睡前的脑部思维，是可能被带入梦境的，你主要还是不要想太多，顺其自然，这个不是疾病
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
说明近期焦虑、紧张、压力大、有心事挥之不去引起神经衰弱。白天想得多，睡觉就会潜意识的想得多。睡前喝杯牛奶、热水泡脚、听听舒缓音乐。锻炼身体、放松心态、平静情绪，服用谷维素、安神补脑液。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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