你好!你脚踝扭伤半个月就开始剧烈的运动,是不行的,损伤的肌肉、韧带是好不了的,主要是你没有完全好就开始运动造成现在的疼痛的。暂时还是不哎哟剧烈的运动,每天泡脚,热敷,休息时抬高患肢,没有偏方可以治疗的,主要是休养。
对于这个病要积极治疗,这种慢性软组织损伤治疗是比较棘手的,因为时间久了会在局部形成粘连,无菌性炎症改变等等,必须要引起重视,可以采取小针刀,注射治疗,理疗,中药烫洗,膏药等等治疗
你好,可能是因为没有休息好导致的这个情况的话建议你要注意多休息和营养的摄入,避免剧烈的运动,建议你可以适当的热敷的啊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院