离婚后独居，近两年身体无力睡眠差，心脏动脉曲张咋办

心脏动脉曲张可能与多种因素有关，如不良生活习惯、基础疾病、心理因素、年龄增长、遗传因素等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等，都可能影响心血管健康。应调整作息，戒烟限酒，适度增加运动。 2.基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病等慢性病若控制不佳，易导致心脏动脉问题。需积极治疗基础病，规律服药，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲双胍等。 3.心理因素：长期的孤独、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经内分泌系统，进而影响心血管功能。要学会调节情绪，必要时寻求心理帮助。 4.年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，功能减退。要注重定期体检，及时发现问题。 5.遗传因素：部分人由于遗传，存在心血管疾病的易感性。家族中有相关病史者更应关注自身健康。 总之，对于心脏动脉曲张，要综合考虑各种因素，采取针对性的措施，改善生活方式，积极治疗疾病，同时定期复查，以便及时调整治疗方案。

你好，根据你所提供的信息来看，你这是典型的植物神经功能调节紊乱所致的失眠治疗意见：可以服用一些调节神经的药物，天麻胶囊+谷维素+刺五加片+维生素B1平时生活中要注意不要熬夜，保持心情舒畅愿你早日康复！

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女性，44岁，精神状态差，什么原因造成您好，现在是夏季，首先除外下天气原因造成的这种状态。您现在这个年纪正处于更年期，生活中稍有不顺心的事可能就会有这样那样的不舒服，建议找中医开些中药调理下。如果是生活压力大，精神总处于紧张的情况下，除外下神经衰弱造成的这种情况。祝早日康复。

您好：缺乏睡眠就是出现浑身无力，精神萎靡的症状，所以你还是要早睡早起的好。感谢您的提问。您好：做好睡眠前的准备工作，如睡前稍做一些运动---运动量不要太大。热身即可，排除一切杂念妄想。再用温水泡脚，再在床上静坐大约十分钟，不要胡思乱想。然后入睡。要知道睡眠的质量同睡前有很大的关系。如睡前有很多思想负担，那么睡中可能会做很多梦想，睡前心无挂碍，整个晚上都睡得很好。感谢您的提问。