我身高有170，体重124斤，因为骨架比_即问即答

我身高有170，体重124斤，因为骨架比 疾病：提问于 2016-01-06 02:07: 病情描述：

之内能不能减下去呢曾经的治疗情况和效果：无

回答4
健康指导：根据你提供的身高和体重数据计算，你的体重处在一个正常的范围之内。如果对自己的外形不满意，建议通过运动的方式调节身体结构成分比例。建议坚持每天半小时以上的运动，消耗人体堆积的脂肪酸。同时调节日常饮食结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物，减少过多的能量摄入。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
健康指导：对于您的身高来说您的体重并不胖，建议您不用担心，适量减肥还是可以的，建议您多食用新鲜蔬菜水果等含膳食纤维丰富的食物，多饮水，避免油腻肥厚的食物的摄入，每天坚持运动，至少一小时以上
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
健康指导：身高170厘米，你的标准体重是65公斤，你现在的体重是62公斤，你的体重还是比较标准的，不要盲目减肥。建议你在正常合理的饮食前提下，每天坚持适量的运动。坚持运动可以减去脂肪，收紧皮肤和肌肉，促进肌纤维的生长，使身材更匀称。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答1
您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物，而运动方面每次一定要半个小时以上才行的
平爱忠 医师内科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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