左旋肉碱可以减肥吗？

可以减肥，但是运动更重要，药品要少吃，运动要加量，所以说学会控制自己，学会爱自己，自然就能坚持减肥了！！健康减肥祝你成功！！

简单地说，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化供能，故而对减肥并无帮助。一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。　只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能（很多研究报告支持，也有研究报告否定）出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队（载体）的规模，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。因此，只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有助于减肥。此时，大量运动仍是减肥的关键，肉碱仅起辅助作用。如果运动量并不大，比如仅仅节食减肥，服用左旋肉碱对减肥并无作用。至于网上诸如“左旋肉碱可以使肥肉转化为瘦肉”、“左旋肉碱适合懒人减肥”、“左旋肉碱消耗多余脂肪”等说法，纯属无稽之谈，完全不符合最基本的生理学和生物化学常识。还有左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。以上是对“左旋肉碱可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：一般药物是有毒的，建议不要随便乱服用减肥药。如果不怕药物副作用，伤身体，甲状腺素片减肥效果很好，价格便宜，才2-3元一瓶，能吃3个月，一般药店就能买到。

不要随便吃药。对你身体不好。就算一时半会的减下去了几斤肉，但是不知道对你今后的身体会有什么影响。不要为了马上见效果就乱吃药。还是循序渐进比较好。坚持每天走很长一段路，会有效果的。而且，身体也会越来越好。要在保护身体的基础上减肥。对吗？

您好！左旋肉碱是可以减肥的。在吃左旋肉碱时配合大量的运动，这样才会有减肥的功效的。注意每天不要吃超过5克。