您好，我今年16，身高168，父母都不高..._即问即答

您好，我今年16，身高168，父母都不高... 疾病：提问于 2016-01-05 13:20: 病情描述：

您好，我今年16，身高168，父母都不高，我有一段时间没有长高了，请问我还能长高吗？

回答3
你好，个人身高的高低取决于遗传，营养，个体的发育情况。促进身高要注意睡眠充足,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动对长高是有辅助性的建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你好，根据您所说的情况，身高受遗传因素、饮食营养、运动、睡眠等多方面因素相关，一般男性可以长到20岁左右。所以，你还是有长高的空间的，建议饮食营养全面，注意加强体育运动，保持睡眠充足，不要熬夜。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
你好，你这个年纪应该是还可以长高的，不用过于担心，一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合，才会停止长高。可以试着多做一下运动，例如游泳、打篮球、跳高等，每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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