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规律作息但晨起特困，该如何用药改善
疾病：失眠提问于 2025-03-05 10:16 -
病情描述：
每天工作不大，晚上9点睡早上5点起，比较有规律。每天晚上醒一回，不做梦，感觉睡的挺好，比较容易入睡，但每天起来后都觉的特困，像打一宿夜班似的。脑子转不动，听什么看什么都像很模糊，我应该吃些什么药
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回答2
规律作息但晨起仍感觉特困，可能是由多种原因导致的，如睡眠质量不佳、贫血、低血压、甲状腺功能减退、神经衰弱等。 1. 睡眠质量不佳：虽然容易入睡且夜间醒一次，但深度睡眠不足也会导致晨起困倦。可尝试睡前放松，如泡热水澡、听舒缓音乐。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应受限，易使人感到疲劳。需补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，必要时服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。 3. 低血压：血压过低影响大脑供血，造成困倦。可适当增加盐分摄入，多喝水，必要时遵医嘱服用盐酸米多君片。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。 5. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大导致。要注意调节情绪，保证充足休息，必要时服用谷维素片、维生素 B1 片等。 出现这种情况，建议先调整生活方式。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生指导下进行治疗，切勿自行用药。
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- 董强 主任医师 神经内科 复旦大学附属华山医院 (三级甲等) 擅长：神经科的疑难杂症及脑血管病的诊治
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回答1
植物神经功能紊乱，口服谷维素和刺五加片一段时间看看
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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