健康指导:您好,这种情况不是很好说,理论上只要骨骺线不闭合,就有长高的可能性。长高的方法,主要是饮食和运动相搭配。多吃一些富含钙磷的食物,多做运动,篮球是个不错的选择。保持充足的睡眠也是必须的。希望能够帮助您
健康指导:您好,根据你的情况,身高和遗传是有一定关系的,鉴于你已经24岁,应到医院做个拍片检查骨骼有没闭合,平时要坚持每天做弹跳类运动如:跳绳,打篮球,跳高,青蛙跳等,平时多吃富含钙,蛋白质的食物如:牛奶,酸奶,鸡蛋,动物内脏,瘦肉,大豆类,鱼虾,核桃,海带,紫菜,贝类,各种蔬菜水果等。
您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院