身高164，体重56，上身瘦，主要是腿粗_家庭医生即问即答移动端

身高164，体重56，上身瘦，主要是腿粗 疾病：肥胖症提问于 2016-01-04 07:23: 病情描述：

身高164，体重56，上身瘦，主要是腿粗，三日吃苹果减肥有用吗？会不会影响身体健康，怕会出现问题。从来不注意少吃，一直体重都维持在这。我想要瘦到50，从来没有试过三日苹果减肥法，偶尔这么一试，对健康没什么影响吧？有什么好处和坏处呢？要注意些什么问题？谢谢！

回答1
您好，偶尔尝试一次是减不了肥的，因为这种节食减肥的方法，一旦停下绝对会反弹。苹果减肥法是非常不科学的，很容易伤害胃肠，而且造成身体功能不足，有胃肠疾病的人绝对不适合，普通人也会因此而导致胃肠疾病，减肥最主要的还是要做运动，可以尝试静脉曲张袜，然后多做下蹲运动，但是要坚持，一旦开始就要形成习惯。医生询问：
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答2
可以尝试下外用的怡瘦-清脂-贴我用它减掉粗腿的希望对你也会有帮助。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答3
你好，可以建议你去大腿环吸脂，大腿环吸脂是采用超声和负压相结合的微创方法的吸脂手术，这种吸脂手术根据个体特征和需要，按照人体美学黄金分割比例确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感，能均匀单独减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪堆积，是目前国际上公认的安全有效的瘦腿方式，深受广大女性同胞追捧。如果对于瘦腿方面还有什么不清楚的地方可以点击左侧的在线咨询进行提问，会在最短的时间内给你回复的。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科