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蜂蜜生姜水任何人都可以喝吗？
疾病：肥胖症提问于 2016-01-04 07:15 -
病情描述：
蜂蜜生姜水任何人都可以喝吗？你好，我宫寒，脾胃虚寒，虚胖，可以每天喝蜂蜜生姜水吗？我同事说这个超减肥
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回答2
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回答1
如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼减肥,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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