枸杞泡水好吗_即问即答

枸杞泡水好吗 疾病：提问于 2016-01-03 19:13: 病情描述：

枸杞泡水好吗？枸杞泡水喝，泡过几次之后再吃枸杞就没味道了，这时的枸杞还有营养吗？有必要吃吗？如果只喝泡枸杞的水，不吃泡过的枸杞，会不会有损枸杞的营养？

回答4
你好，一般减肥作用不大，那是补血明目滋阴减肥泡荷叶、山楂决明子
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
一般受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。用水泡完之后，可以吃掉。泡过几次之后，这时的枸杞营养差不多都没了，您也可以选择吃下去，虽然营养不多，还是有的。只吃泡过的水，只能吸收一部分的营养。直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
您好，枸杞具有补肾益精，养肝明目，生津止渴等功效。用枸杞泡水喝，可以起到明目的作用。有药理研究表明枸杞可以改善脂代谢，有助于减肥。祝您健康快乐。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
泡过水的枸杞多多少少还是有部分营养没释放到水中的，可以服用建议：泡几次水之后可以直接吃进去，没什么影响，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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