富含维生素和微量元素的食物_家庭医生即问即答移动端

富含维生素和微量元素的食物 疾病：维生素缺乏提问于 2016-01-03 15:04: 病情描述：

富含维生素和微量元素的食物有哪些?

回答1
每种食物都含有不同的营养，没有哪种食物什么营养都含有，建议您可以从外界补充可以在营养不均衡的情况下每天补充一粒多维元素片，可以补充维生素和微量元素。长期使用可以增强人体免疫力
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生
回答2
需要各种营养都摄入,才能保证营养齐全.
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生
回答3
你好，其实我们每天饮食中食用的食物几乎都含有维生素和微量元素。含有两累的食品有，蜂蜜，萝卜，海带，黄瓜，木耳，荔枝，苦瓜，绿豆，茶叶
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答4
基本上食物都含,要合理搭配
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
回答5
健康指导：你好。由于维生素和微量元素的种类是相当多的，每种食物都是含某一种或者某几种营养元素多一些，比如胡萝卜，富含的维生素A就多，香蕉，大家都知道是补钾的。如果是想问哪种食物营养又丰富、又全面，蜂蜜、海带、木耳、菌菇类、猪血，营养都很全面。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生