判断一个人是否肥胖不能仅依据身高和体重,还需考虑体脂率、身体围度、年龄、性别、基础代谢率等因素。 1. 体脂率:体脂率是衡量肥胖的重要指标。相同体重下,体脂率高则更显胖。可通过专业仪器测量。 2. 身体围度:包括腰围、臀围、大腿围等。若腰围较大,可能提示腹部脂肪堆积,存在肥胖风险。 3. 年龄:随着年龄增长,新陈代谢变慢,脂肪易堆积。年轻人这样的体重可能不算胖,中老年人则可能偏胖。 4. 性别:一般女性脂肪分布相对集中在臀部和大腿,男性多在腹部。相同身高体重,女性可能视觉上不胖,男性可能显胖。 5. 基础代谢率:代谢率高的人,消耗能量多,相同体重下不易胖;代谢率低则易胖。 综上所述,仅依据身高一米五八和 118 斤不能简单判定是否肥胖。建议综合考虑上述因素,或咨询专业医生进行评估。如有肥胖问题,可通过合理饮食、适量运动等方式改善。
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