对精神错乱有一种紧张与恐惧

心理分析：您好，很佩服您，经历了这么多事情后您不是像生活中我们有时见到的某些人那样成为了抑郁症患者，您真的很棒很勇敢。现在您觉得自己有些害怕和恐惧某一天自己会不会消失会不会成精神病患者？这说明在您内心深处过去的经历还是给您留下了阴影？您对未来对自己缺乏足够的信心和安全感.是吗？心理指导：您的这种恐惧和焦虑在某种程度上来说也是正常的，毕竟在您的过去曾经经历了一些常人没经历过的痛苦，让您去忘记痛苦是没这么容易的。您现在只是由于经常自己往是否会精神错乱这方面去想，所以导致您精神紧张更加焦虑，为此建议您放松心态，多参加些户外运动，加强人际互动，多听些欢快音乐，或者养养花种种草，总之不要自闭不要把太多时间都花在胡思乱想上。把自己的思想从胡思乱想中解放出来，运用到有有意义的有建设性的事件上。

心理分析：你好，理解，为你的自强不息的精神点赞。明显的心理冲突，创伤经历让你对身体格外关注，应激后障碍，电视上的场面让你压抑在潜意识中的痛苦体验被激活。焦虑症是成立的。心理指导：建议到医院复诊，焦虑自评量表可以评定焦虑程度，必要时服药，要兼顾原发病的治疗。求助支持系统，在家人陪同下，想像创伤场面，并把不快体验和家人分享，逐步从创伤体验走出。大火中幸存，你是幸运的，放松训练，调整呼吸，在完全放松的情况下冥想，压抑在潜意识中的冲突意识化。

你好，不要去想那么多，给自己那么大的压力，生活中有不顺的时候这很正常的，不要太放在心上的，人生多少会经历些坎坷的，这个是没事的，你要往好的方面想，有经历才能懂得更多，珍惜一切。

心理分析：您好，根据您的描述，请问您有到医院进行过诊治么？您可能是有轻微的焦虑症。焦虑症的典型症状：1患者有焦虑的情绪体验，其基本内容是对未来的担心和害怕，而这种担心和害怕并没有事实的依据。担心的内容很广泛，想到什么就害怕什么，是很典型的“漂浮式”或“自由式”的焦虑；2有植物性神经系统功能紊乱的症状，表现为心慌、胸闷、出汗；3有运动性不安（走来走去，坐立不安）。心理指导：如果是焦虑症的话，还是建议您到医院进行诊治，因为焦虑症还是要靠药物治疗的。咨询更多是一种辅助手段。