眼眶酸痛、眼睛睁不开、困倦、干涩发痒可能由用眼过度、眼部炎症、干眼症、过敏、睡眠不足等因素引起。 1.用眼过度:长时间使用电子设备或阅读,会导致眼部肌肉疲劳,出现上述症状。应注意定时休息,每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 2.眼部炎症:如结膜炎、角膜炎等,多由细菌、病毒感染引起。需保持眼部清洁,使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.干眼症:泪液分泌不足或泪液蒸发过快,会使眼睛干涩酸痛。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解。 4.过敏:接触过敏原后,眼部可能出现过敏反应。要远离过敏原,必要时使用抗过敏药物,如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。 5.睡眠不足:睡眠质量差或睡眠时间短,会影响眼部血液循环和代谢。应保证充足睡眠,营造良好的睡眠环境。 出现眼眶酸痛等症状,若经休息和自我护理仍无改善,建议及时到正规医院眼科就诊,明确病因,进行针对性治疗。

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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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