近 80 岁老人长期大便困难,可通过调整饮食结构、增加运动量、养成良好排便习惯、服用药物及中医调理等方法改善。 1. 调整饮食结构:增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(如香蕉、苹果)、全谷物(如糙米、全麦面包)等,同时多喝水。 2. 增加运动量:适当进行一些轻度的运动,如散步、打太极等,促进肠道蠕动。 3. 养成良好排便习惯:每天定时排便,即使没有便意也尝试蹲一会儿。 4. 服用药物:可在医生指导下服用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、麻仁润肠丸等药物,帮助软化粪便、促进排便。但需注意药物的不良反应。 5. 中医调理:如按摩腹部、针灸等,刺激肠道功能。 总之,对于高龄老人大便困难的问题,需要综合多种方法进行调理。同时,家人要给予关心和照顾,必要时及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你应该吃些润肠通便的药物,成药麻仁滋脾丸就可解决。

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