脑子里老想着好多东西不信任任何人害怕说话...

由于现实事件引发的恐惧和回避心理正如你自己所说你需要说出你想说的话现实事件的刺激引发了你对他人表达带给自己的恐惧害怕自己再次受到伤害你可以把想对父母说的话通过文字进行传递让他们知道你的想法和感受也可以把想说的话写到日记中虽然这个世界上会有人伤害你、误解你但是也会有一些朋友能够理解你你需要给那些人机会试着去表达自己的想法和感受回到同伴当中

由于现实事件引发的恐惧和回避心理。正如，你自己所说你需要说出你想说的话现实事件的刺激引发了你对他人表达带给自己的恐惧害怕自己再次受到伤害你可以，把想对父母说的话通过文字进行传递让他们知道你的想法和感受也可以把想说的话写到日记中虽然这个世界上会有人伤害你、误解你但是也会有一些朋友能够理解你你需要给那些人机会试着去表达自己的想法和感受回到同伴当中。

你好，由于现实事件引发的恐惧和回避心理。正如你自己所说你需要说出你想说的话现实事件的刺激引发了你对他人表达带给自己的恐惧害怕自己再次受到伤害你可以把想对父母说的话通过文字进行传递让他们知道你的想法和感受也可以把想说的话写到日记中虽然这个世界上会有人伤害你、误解你但是也会有一些朋友能够理解你你需要给那些人机会试着去表达自己的想法和感受回到同伴当中。